Accompagnement personnalisé
Préparation mentale et accompagnements personnalisés, adaptés aux objectifs, au contexte et au fonctionnement de chacun.
Sport
Coaching mental pour athlètes
Accompagnement en préparation mentale, centré sur la compréhension du fonctionnement de l’athlète, du coach ou du groupe, avec pour objectif de développer des stratégies mentales adaptées aux exigences de l’entraînement et de la compétition. L’accompagnement tient compte du contexte, du niveau de pratique et des objectifs poursuivis, et s’ajuste aux réalités du terrain, du sport amateur à l’élite.
Alimentation
Accompagnement des comportements alimentaires
Travail centré sur la compréhension de la relation à l’alimentation et des mécanismes cognitifs et émotionnels qui la sous-tendent. L’accompagnement vise à soutenir des changements corporels durables, en tenant compte du contexte de vie, des contraintes personnelles et des objectifs poursuivis, notamment dans des situations de performance, de santé ou de transition.
Formation
Cours et formations adaptés à vos besoins
Interventions conçues pour les écoles, institutions et organisations, fondées sur la psychologie et les sciences cognitives. Elles visent à comprendre les mécanismes de l’apprentissage, du comportement et de la prise de décision, afin de les mobiliser concrètement dans les pratiques éducatives, professionnelles ou institutionnelles.
Commençons ensemble
Une première conversation pour clarifier votre situation, vos enjeux et vos objectifs.